Mes formations et mon parcours professionnel me permettent d'offrir différents services dans le domaine de la psychothérapie et de la formation professionnelle aux aptitudes psycho-sociales.
Qui suis-je ?Cécile Grayet
Licenciée en psychologie de l'Université de Liège, mon parcours professionnel varié trouve son fil conducteur dans l'accompagnement vers le changement, l'actualisation des ressources, vers un nouvel équilibre. Je porte un grand intérêt à l'écoute des émotions, toutes utiles pour guider nos attitudes et comportements
Que ce soit dans un cadre thérapeutique ou formatif, je cherche à entrer en contact avec les personnes dans toutes leurs dimensions, en créant un cadre propice à l'évolution. Certaines de mes approches thérapeutiques s'intéressent plus particulièrement aux processus de changement activés dans des états de conscience modifiés (hypnose, EMDR).
Mon parcours
Après ma formation en psychologie, mon parcours s'oriente tout d'abord vers l'étude et l'accompagnement des victimes et auteurs de violence. Je bénéficie d'une longue expérience dans les services de police en tant qu'analyste du comportement. Durant cette période, je me forme aux techniques d'hypnose ericksonienne et accompagne des victimes dans le cadre du Service d'Intervention Psycho-Sociale Urgente de la Croix-Rouge (SISU). Durant quelques mois, je rejoins l'équipe du Service d'Aide aux Victimes de Huy. En 2008, je me lance dans une pratique de psychothérapeute indépendante. Habituée au traitement des traumas, j'élargis petit à petit mon champ d'intervention thérapeutique, en mesurant l'amertume et la souffrance que certaines expériences difficiles vécues au quotidien peuvent laisser. C'est aussi l'époque de ma rencontre avec l'EMDR qui m'offre une lecture pertinente des événements de vie négatifs et une approche efficace pour aider les personnes à les dépasser. En parallèle de mon activité de psychologue et psychothérapeute, je voue depuis plus de 20 ans une passion à la formation, que j'ai pu exercer dans des milieux professionnels très variés. La transmission de connaissances et l'entraînement aux aptitudes psycho-sociales font partie de mes intérêts et compétences, j'y retourne toujours avec plaisir.
Mes approches
Psychothérapie
Envisager de nouvelles solutions - Accueillir le changement
Thérapie par l'hypnose
Entrer en contact avec ses ressources - Lâcher-prise et envisager des perspectives nouvelles
EMDR
Traiter les souvenirs traumatiques, dépasser le passé
Tabacologie
Accompagner l'arrêt de la consommation de tabac
Formations
Développer les compétences psycho-sociales de vos collaborateurs
Psychothérapie
Psychothérapie
Vous vous sentez fragile, vulnérable et vous avez envie de changement? Vous êtes en souffrance et vous ne comprenez pas pourquoi, ou au contraire, vous identifiez les causes de ce mal-être mais ne parvenez pas à le dissiper? Vous répétez certains schémas négatifs et vous voulez vous en libérer? La psychothérapie pourrait vous aider.
Thérapie par l’hypnose
Hypnose
L'hypnose thérapeutique d'inspiration ericksonienne est une pratique qui utilise les fluctuations de niveaux de conscience et certaines techniques de thérapie brève pour accompagner les personnes en difficulté, en souffrance ou en questionnement. Grâce à l'hypnose, vous pouvez enter en contact avec vos propres ressources de changement et découvrir une nouvelle créativité et des solutions innovantes.
EMDR
Des yeux pour guérir
L’EMDR s’impose comme l'une des méthodes thérapeutiques les plus efficaces pour les personnes présentant des symptômes de stress post-traumatique mais aussi lorsque certaines expériences difficiles laissent un souvenir amer et rempli de souffrance (deuils, divorces, difficultés au travail, relations difficiles...).
Tabacologie
Tabacologie
Se libérer du tabac n'est pas toujours une étape facile. Etre accompagné dans ce parcours vous permet d'augmenter vos chances de réussite. Dressons ensemble votre "plan d'arrêt" personnel et découvrons comment vous pouvez devenir un ex-fumeur.
Formations
Formations
Ecoute active, influence et négociation, leadership et gestion d'équipe, assertivité et estime de soi, gestion de l'agressivité et des conflits… Toutes ces aptitudes se révèlent déterminantes dans nos vies privées et professionnelles. Envie d'une formation sur mesure pour une équipe ou des collaborateurs? Je la conçois et l'anime pour vous !